1- Que votre parole soit impeccable.
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N'utilisez pas la parole contre vous-même, ne soyez pas médisant.
2- Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.
Ce que les autres pensent, disent et font n'est que le reflet de leur propre vision du monde, de leur rêve. Quand vous avez compris que leur point de vue n'est qu'une projection de leur réalité propre, d'un mode de fonctionnement personnel, leurs paroles, jugements ou actes ne vous blesseront plus. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n'êtes plus victime de souffrances inutiles.
3- Ne faites pas de suppositions.
Ayez le courage de poser des questions et d'exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tout malentendu.
4- Faites toujours de votre mieux.
Votre "mieux" change d'instant en instant. Quelles que soient les circonstances faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous critiquer, de vous juger, de vous culpabiliser et d'avoir des regrets.